相信的方式建立在錯誤的疊代實踐

很多時候各種勵志文章都讓人覺得恐懼,很多時候透過這些立志找到了方針,但卻也讓許多焦慮滲透著,它們得到一時的安撫卻在其他時刻一再的提醒它的存在。我也擔心,這邊的文章讓人心底的焦慮再被提起,希望這篇可以整理一切過度尖銳的話語。

如何與焦慮共處成為現代生活最重要的議題,許多問題的聯繫都將通往焦慮,也很多行銷及宣傳時刻意的引起焦慮試圖引導個人的認同。焦慮是正常的反應,因為生物試圖將自己引導到更好的方向以利生存,焦慮的背後有著對自身本質的質疑。

做自己很好,彷彿可以將焦慮消散,但問題反而變成真的知道自己是甚麼樣子嗎?

這裡也不存在那種教你做自己的精神喊話,事實上人們都不斷的在不同時期建構起新的自我。敢說現在的自己一定與小學的個性有所不同,對事情的看法也許有很多差異性。做自己這件事情除了順應自己的看法,反倒還須有另一種元素加入,肯定與實踐的過程。建構肯定的信心許多人說來自於父母或其他親近關係在成長過程的給予,可以透過生活中不斷的發現與提醒建立屬於自己內心的外殼,面對世界及未知的能力,在適切外殼後的內心會有較多的勇氣面對外在。

而實踐它會是試圖建立外殼的過程。

我很喜歡《吐司,敬美味人生》這部電影,主角從小到大面對轉變與煎熬時一直聽到「You’ll be fine.」,這是一句很溫暖卻又充滿力量的話語。習慣上看到小孩或是弱勢就該直接給予幫助,但在這過程中這樣的行為也讓對方失去了體驗的過程,那過程也許痛苦與不安但仍然是必須面對的事情。在電影裡那句You’ll be fine.給予對方鼓勵卻不直接諭示可以面對問題的方式,彷彿將對方當作獨立的個體,並相信他有能力去解決這樣的困難。這樣的話語溫暖又有力量,澆灌的是成長外殼的養分,最終讓人得到面對外在的勇氣。

整部電影主角因為個人的理由開始嘗試烹飪,在這過程中追尋愛、遇到愛到最後感受到愛的形式,下定決心透過自己的力量去追尋。其實我們都不太認識自己的樣子,透過鏡子才有能力一窺究竟,或是不斷的碰到不同的人才有各種角度去檢視。假若一切沒有一個開端,這些都是不存在的事情,有時候等著生命事件的到來不如親自亂逛。

嘗試過的錯誤是為了導正的疊代。

就個人經驗來說,接觸攝影的過程並不是一開始就確定自己喜歡的方式,即便是最近也開始產生各種懷疑。在這裡分享先前的經驗,由於第一台比較正式的相機是底片相機(三年前親戚贈送),坦白說數位與底片的差距頗大,且小時候沒接觸過幾次底片攝影,一切知識都是空白所有拍攝效果都不清楚,所以只好不斷的拍攝。在過程中創作出好像不錯的照片,但並未一開始就建立起自我的喜好或風格。

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剛拿到相機拍的照片
NIKON F-80

拍著拍著過了幾年也看了很多人的照片,卻也開始知道自己喜歡的方向,或是各種風格它可能的歸類,坦白說有時候還會突然出現厭惡過去喜歡的照片的情緒;每個階段有各種嘗試,就像每個人在當下的生命歷程中都需要面對各種問題。

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最近喜歡的風格,清淡
F1000018.JPG
當然偶爾也會拍拍糖水照,就當換換口味都好
Nikon FE 過期正片負冲

 

當然我們仍面對現實的壓力,不管是成長或是實際的知識需求,在這壓力下會感受難以放手去做各種嘗試。面對這問題,現階段感受到兩種探索模式,它也許能再帶來另一種勇氣,以下圖中的左邊是廣泛性探索,右邊則是鑽研式的挖掘方式。

知識挖掘水平與垂直.jpg

廣泛性的探索也許深度未必鑽研式來的深入,但也是有可能接觸到許多關鍵的想法或知識,相對來說鑽研式也有可能做到廣泛性的效果。圖中的示範兩者接觸到關鍵知識的數量是相同的,雖接觸的點不同但卻有類似的效果。

所以我們都不用否認各種方式或喜好,各種情緒與興趣都會帶領個人去接觸不同的知識,多方興趣是好事,只要願意深刻都有機會得到好的結果。也沒有人知道人生最後的路到底長甚麼樣子,就踏上旅程試試看。

最後記得

你的情緒很可愛,而它會帶你走很遠。

 

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